|
Доброе утро :) ну что. Эффект есть. Два кг за неделю😊👍👍👍 считаю не плохо 🥳
|
197.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 72.95g | Carb: 112.76g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Бабочки, Руккола, Foodfest Сыр Греческий. Dinner: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Окей Манго. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
Ура! Поздравляю! 🥰🥳Значит всё нормально с вашей калорийностью, просто организму нужно перестроиться на новое питание)
31 Jan 24 by member: Teki Ata
|
Сил только маловато моральных😂😂😂
31 Jan 24 by member: olyagelyte
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|