Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
207.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 87.50g | Carb: 116.70g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Гринагро Молоко Лёгкое, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Galbani Mozzarella , Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Курага, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|