Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
209.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 105.23g | Carb: 125.29g.
Breakfast: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Лаваш, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Элефант Индейка Запечённая. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Сыр Моцарелла, Реми Помидоры Красные на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Камбала. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гринагро Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бананы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|