|
В жизни нет ничего постоянного,но когда тебя мотает из стороны в сторону,то минус 30 ,то плюс 30.Может это и есть постоянство?Сейчас пятая моя попытка худеть.Все предыдущие были удачными.Удавалось худеть на23,27,32.Этот процесс меня увлекает,а когда появляются результаты,вырастают крылья.Но…Я ,по -прежнему ,люблю сладости (мармелад,пастилу,хороший шоколад).Я по -прежнему душу отдам за рифленые чипсы.Я по-прежнему не прочь выпить бокальчик пива или хорошего вина в выходные.Я не люблю спорт,максимум ,что мне действительно нравится,это ходьба на свежем воздухе.ЗнаюПП.Не знаю,как годами вес держать.
|
224.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
464 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 44.22g | Carb: 12.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, ВкусВилл Кета Малосоленая, Домашняя Выпечка Рисоблин. more...
|
steady weight
|