Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 51.62g | Carb: 101.04g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вафли или сырники с бананом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Русский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Кофе, Bootybar Crunch Lemon & Mint, Orion Choco Pie Mango. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|