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Je devrai sauter de joie mais je vais rester lucide en me disant que 2,2 kgs de perdu en 6 jours c’est peut-être beaucoup. Soit y a une sacrée relance de métabolisme, soit mon déficit doit être réajusté soit mes séances intensifiées ont donné un sacré coup de fouet.
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163.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
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1388 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 103.85g | Carb: 63.31g.
Breakfast: Café. Lunch: Atlantic Panés au Colin d'alaska, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Picard Épinards en Branches. Dinner: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Épinards en Branches, Oeuf. Snacks/Other: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. more...
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losing 10.8 lb a week
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