Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 69.48g | Carb: 256.42g.
Breakfast: Кофе, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Dinner: Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Капустный Салат, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Кофе, Happy Corn Попкорн Фруктовый Микс, Primfood Попкорн Карамельный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|