marionS33's Journal, 05 January 2024

Ça a du bon de lâcher prise pendant les fêtes 😁
167.3 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
1414 kcal Fat: 60.62g | Prot: 109.76g | Carb: 89.94g.   Breakfast: Café. Lunch: Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Maison Briau Croquettes Saumon, Lidl Riz Cantonais XXL. Dinner: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Oeuf. Snacks/Other: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. more...
2012 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
losing 0.4 lb a week

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Comments 
Même la barre de progression qui passe au jaune fluo ça fait bien plaisir :)  
05 Jan 24 by member: marionS33
Ah oui quand même 😍 bravo 👏👏👏👏 le 7 n'a qu'à bien se tenir 😉...au top 👌 
05 Jan 24 by member: biggmarcus
Sous les 75 je me sentirai déjà plus dans l’esprit d’avoir fait dégager complètement le 8 et de taquiner le 70 😄 
05 Jan 24 by member: marionS33

     
 

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