Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 141.51g | Carb: 150.02g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Гауда, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Пшеничная Каша, Торчин Кетчуп Лагідний, Пшеничный Хлеб, Veladis Икра Селедки, Курица Вареная. Dinner: Банан, Pripravka Кетчуп для Дітей, Пшеничная Каша, Куриное Филе. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|