Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 95.27g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Молоко 0,5%, Яйцо, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Barilla Спагетти #13, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Сыр Моцарелла, Кета, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Бразильские Орехи, Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|