Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
109.3 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 60.44g | Carb: 118.61g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Chikalab Вафли, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lunch: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Домик в деревне Сметана 15%, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|