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Praktikum steht 2 Wochen an, selbst wenn ich zunehmen will geht's net, aber wir haben ausgemacht nach den 2 wochen Praktikum gehe ichs richtig an mit auf 90. jetzt ist erstmal andere Priorität wichtig. Schöne woche euch 😀
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178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
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400 kcal
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Fat: 3.49g | Prot: 77.31g | Carb: 12.80g.
Dinner: Hähnchenbrustfilet, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. more...
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losing 2.0 lb a week
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