Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
110.5 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 51.44g | Carb: 116.68g.
Breakfast: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Snaq Fabriq Шоколад , Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Пиканта Икра из Кабачков, Bonvida Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Самсон Фарш Домашний Нежирный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|