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😁😁 Bon benh je pense que la solution est bien de taper davantage dans le cardio 💪 Au placard la balance, c’était une simple vérif mais qui fait du bien 🤩
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169.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
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1500 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 127.78g | Carb: 107.52g.
Breakfast: Café. Lunch: Picard Épinards en Branches, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, OCEANIC Moules du Pacifique Cuites Décoquillées Surgelées, Toque du Chef Gnocchi. Dinner: Maison Briau Croquettes Saumon, Toque du Chef Gnocchi, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Épinards en Branches. Snacks/Other: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). more...
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losing 7.7 lb a week
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