Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
211.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 92.41g | Carb: 87.84g.
Breakfast: Гринагро Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Изюм, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Гречка. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|