Jote66's Journal, 07 November 2023

😄 Erstes Zwischenziel erreicht. Hoffe es geht weiter so.
149.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 3.1 lb a week

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Comments 
🥳🥳Ein Grund zur Freude!! 
07 Nov 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Top! Wie ging es Dir dabei? - Fiel es Dir leicht oder schwer, konsequent weniger zu naschen oder zu schlemmern...? 🙂 
07 Nov 23 by member: MenthePip
Hallo MenthePip, es ging eigentlich ganz gut. Zwar auch immer ein auf und ab, aber konsequent 4 x die Woche Kraft und Ausdauersport.  
08 Nov 23 by member: Jote66
@Veggie‘girl und wie 😁 
08 Nov 23 by member: Jote66
Klasse, dann geht's bestimmt stetig weiter. 👍 
08 Nov 23 by member: MenthePip

     
 

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