Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
232.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 101.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 61.98g | Carb: 282.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Болгарский Перец, Лук, Морковь, Картофель, Дома Куриный Бульон, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка, Лечо, Морковь. Snacks/Other: Морковь, Лечо, Гречка, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лук, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Лук, Морковь, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Лук, Морковь, Жареный Картофель. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|