Jote66's Journal, 27 October 2023

Das typische Freitagsgewicht und Montag wieder das böse 👿 Erwachen.
Egal Hauptsache bald ist Wochenende. Wünsche Euch ein schönes Wochenende und nicht zu viel Regen ☔️
151.5 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.9 lb a week

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Comments 
Deshalb wiege ich nur Freitag's😉 Auch wenn es diesmal nicht geklappt hat, weil die Bewegung von Arbeit fehlte.😊 
27 Oct 23 by member: ETOSA
Hmmm 🤔 wie wäre es....wenn du es 1x im Monat schaffst am WE nicht drauf zu hauen.? Vielleicht eine Idee 🤗☕ 
27 Oct 23 by member: sjw*
Hallo sjw. Du hast vermutlich recht 👍. Etwas mehr Disziplin am Wochenende 😁.  
27 Oct 23 by member: Jote66
Na ja, die Logik sagt....wenn du immer schaffst es auszugleichen und ein WE schaffst weiter runter zu kommen.... würde bedeuten, deine Tendenz ginge jeden Monat nach unten. Eigentlich ein cooler Gedanke. 👍🤗 
27 Oct 23 by member: sjw*
Haha, bei mir auch so! Dieses Wochenende schaffen wir das! Bei mir ein Bier und eine Käsekrainer weniger beim Fussball. 
27 Oct 23 by member: mmarkhar
wir sind am Sonntag auf der Consumenta und vermutlich werden wir da auch ein paar Sachen probieren. Ich tracke tatsächlich alles, damit ich weiß, warum etwas schiefgelaufen ist. Vermutlich muss ich das sogar mein Leben lang machen 🤷‍♀️ 
27 Oct 23 by member: Danny 1971
Also was lernen wir daraus? Vorsicht, das Wochenende kann Ihrer Gesundheit schaden. Sollte auf jedem Kalender stehen 😂😆. Wenns nur nicht so viele Versuchungen geben würde 🙁.  
27 Oct 23 by member: Jote66
Moin Jote, hab heut mal die Waage zum Montag ausprobiert. Die funktioniert auch am Anfang, waren tatsächlich etliche Gramm weniger als Freitag 🤣🤣🤣Sollte es vielleicht sofort aufschreiben, damit ich's nicht vergesse. Einen schönen Wochenstart 🌞 
30 Oct 23 by member: ETOSA

     
 

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