Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
235.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 104.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 81.31g | Carb: 166.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны Отварные, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|