Старт марафон
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 91.23g | Carb: 105.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Гринагро Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Дивный Берег Кета Соленая , Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Филевское Соевое Масло, Увелка Рис Басмати. Dinner: Филевское Соевое Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%. more...
|
|
235 kcal
|
Activities & Exercise:
Скандинавская ходьба - 38 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|