Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Л_а_д_а
Journal
09 Oct 23
Л_а_д_а's Journal, 09 October 2023
Л_а_д_а's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
50,65 кг. Слилась водичка, накопившаяся
111.6 lb
Lost so far:
19.2 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 09 October 2023:
72 kcal
Fat: 0.16g | Prot: 0.35g | Carb: 0.00g.
Breakfast:
Кофе (из Молотых Зерен).
Lunch:
Кофе Эспрессо.
Dinner:
Коньяк.
Snacks/Other:
Вода из под Крана.
more...
losing 9.3 lb a week
7 Supporters
Support
Comments
За месяц без весов каких-либо и без подсчёта не добавлено ни грамма, даже 200 в минусе. Порции на море у меня были от души, ела много и досыта. Половину месяца было вино, вторую половину уже сухой закон, просто не хотелось больше.
09 Oct 23 by member:
Л_а_д_а
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Л_а_д_а's weight history
view complete history