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Moin… gestern im etb geblieben und auch keinen Kuchen 🥧 😃😃😃 dafür hauptsächlich Tee mit Honig 🍯 wünsche euch einen schönen Sonntag ☺️🙋🏻♀️👍
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229.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
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1584 kcal
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Fat: 70.44g | Prot: 93.71g | Carb: 142.25g.
Breakfast: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Cheddar-Käse, Milbona Edamer, Milbona Tilsiter, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Zucchini, Güldenhof Mini Frikadellen Geflügel, Chef Select Feine Gnocchi, Cocktailtomaten. Dinner: Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Milbona Tilsiter , K-Classic Kochschinken, Dulano Delikatess Edelsalami, Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Honig. more...
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losing 21.6 lb a week
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 Comments
1,4 👍 dir auch einen schönen Sonntag. Ich hoffe es geht dir wieder besser?!
08 Oct 23 by member: Lolli-1
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Liebe Lolli 🤗 Ja deswegen habe ich mir bei der Zunahme auch nicht so sorgen gemacht… vermutlich Wasser hoch… Wasser runter 😇 jetzt gerade in diesem Moment ok… alle Erkältungsmittel und 5 Liter Tee schon intus 🫣😁 5 Packung Taschentücher verbraucht 😇 und du so? Frühdienst/ frei? Gartenzeit? ☺️ hoffentlich gesund 😉 schönen Sonntag 😃🙋🏻♀️🤗
08 Oct 23 by member: 77PummelFee77
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Wünsche auch Dir liebe PummelFee einen schönen Sonntag🥰 und weiterhin Gute Besserung🍀.
08 Oct 23 by member: Tonga68
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Danke ihr Lieben 🫶 ich bin zuversichtlich … dass bei so vielen lieben Wünschen irgendwann es besser werden muss… virtuelle drücker 🤗 damit wird auch niemand angesteckt ☺️😇😃🙋🏻♀️ habt auch einen schönen Sonntag 🤗🙋🏻♀️☺️
08 Oct 23 by member: 77PummelFee77
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