Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 17.92g | Carb: 121.39g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|