marionS33's Journal, 23 September 2023

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
179.7 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 September 2023:
1438 kcal Fat: 61.02g | Prot: 134.27g | Carb: 81.76g.   Breakfast: Café. Lunch: Auchan Brocolis en Fleurette, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Auchan Truite Fumée, Nautica Lardons de Saumon Fumé, Toque du Chef Gnocchi. Dinner: Huile d'Olive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre. Snacks/Other: Danone Hipro Stracciatella, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. more...
1651 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

18 Supporters    Support   

Comments 
Hihi ça y est changement de couleur pour ma petite barre de progression 🙃 
23 Sep 23 by member: marionS33
au top Marion tu gères ☺️ 
23 Sep 23 by member: SoSo........
Mercii Soso, je pensais pas perdre autant et de manière constante … 4 semaines sans voir mon coach avec nos absences respectives je crois qu’il va halluciner 🤞 7,5kg en a peine 7 semaines je crois que c’est pas rien, et encore je me réserve une petite pesée bonus lundi avant de le revoir 😄 Ceci dit la reprise va être dure 😬 
23 Sep 23 by member: marionS33
Ben c'est top franchement !!! Continues comme ça ... le coach va même te dire " tu n'as plus besoin de moi " 😂😂😂 Une perte en douceur et constante c'est parfait 👌 bravo à toi !  
23 Sep 23 by member: SoSo........
Pour les deux premiers kilos il m’avait dit « bon par contre viens pas pleurer quand tu vas stagner » (il m’a bcp vu pleurer après mes longs débuts laborieux). J’ai commencé à lui répondre Non et je me suis rattrapée en disant « Benh si au contraire t’es justement là pour ça 🤣 » …. Il m’a répondu que c’était pas faux 😅  
23 Sep 23 by member: marionS33
Haha 😂 oui effectivement la période de stagnation c'est l'horreur... je l'ai vécu 3 semaines ça m'a bien embêtée mais il faut encore booster le métabolisme.... tu as un coach il va bien t'aider ☺️👌 
23 Sep 23 by member: SoSo........
Hehe oui justement, je compte encore plus sur lui quand ça arrivera. Un check sur sa balance et sur mon FS et ce sera question de réajustement et de patience 😉 ça pourra jamais être pire que 6 mois passés à vide  
23 Sep 23 by member: marionS33
Bravo Marion, elle est Là la volonté 👏👏👏, respect 👍🌟 
23 Sep 23 by member: biggmarcus
Merci Marc 😊 
23 Sep 23 by member: marionS33
De rien Marion c'est plus que mérité 😍 
23 Sep 23 by member: biggmarcus
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉  
25 Sep 23 by member: yleger39

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



marionS33's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.