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5ter Tag Intervallfasten ... läuft 🤗 ... jetzt kommt das böse Wochenende 😬😅 ... habt auf jeden Fall alle einen schönen Freitag ☕️🌻☕️🩵☕️🎶☕️🍀☕️🌞☕️🙋🏼♀️
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213.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
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1425 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 52.78g | Carb: 194.41g.
Lunch: Ölmühle Solling Essigcreme Dattel, Thomy Süßer Senf, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Radieschen, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Milbona Mini Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Other: Zwetschgenkuchen, Vanilleeis, Eiskaffee mit Sahne. more...
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losing 13.9 lb a week
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