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Vish! Tá difícil! A lesão no meu pé ainda está me impedindo de voltar aos exercícios físicos. Junta com ansiedade pela defesa da tese chegando e dá nisso aí. Mas não vou desistir! VOMO QUE VOMO!
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149.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
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1130 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 75.10g | Carb: 90.71g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Feijão Preto Cozido. Dinner: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Aurora Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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gaining 0.6 lb a week
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