Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
2517 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 144.94g | Carb: 289.36g.
Breakfast: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Hochland Фетакса, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Hochland Фетакса, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|