Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 62.46g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Бащинський Філе Куряче Апетитне, Комо Сыр Хаварти, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сильпо Банан, Персики, Snickers Creamy Peanut Butter, Mars Mars. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РППшницаа's weight history
|