Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
3077 kcal
|
Fat: 137.09g | Prot: 150.28g | Carb: 360.10g.
Breakfast: Мёд, Запіканка, Нектарины, Банан, Банан, Волошкове Поле Сметана 15%, Monsters High Protein Bar Cocoa. Lunch: Яготинська Ряженка 4%, Roshen Вафли Шоколадные, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Песочное Печенье, Волошкове Поле Сметана 25%, Банан, Куриный Рулет, Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . Dinner: Груши. Snacks/Other: Das Ist Моцарелла 45%, OPTAVIA Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|