Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 79.10g | Carb: 118.22g.
Breakfast: Snaq Fabriq Вафли, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Protein Rex Lamington Milky, Snaq Fabriq Панкейк , Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная. Lunch: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Курица Вареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|