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Allez une petite heure de vélo tant que ça descend 😁
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182.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
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2176 kcal
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Fat: 193.09g | Prot: 103.73g | Carb: 13.28g.
Breakfast: Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Lunch: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Gouda, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Parmentier Sardines à l'huile. Dinner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse, Concombre (Pelé), Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Avocat, Pulpe, Cru. more...
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2449 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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