Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 105.24g | Carb: 98.77g.
Breakfast: Ежевика, Кофе с Молоком, Киш с курицей. Lunch: Хамон, Помидоры, Оливковое Масло, Макарун, Bellezza Моцарелла, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Dinner: President Сметана 10%, Lekker Йогурт Білий , Повна Чаша Творог Нежирный, Bellezza Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Сливы, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Капучино. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|