Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 79.40g | Carb: 139.34g.
Breakfast: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Alpen Gold Молочный Шоколад , Доброе Утро Овсяная Каша с Бананом и Клубникой, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Chikalab Вафли, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Snaq Fabriq Snaq Well , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|