Глюкоза в крови после прогулки натощак (почти, потому что с утра были 2 чашечки черного кофе) 5,4. Солнышко и физ активность не снижает мне сахар.
|
116.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
215 kcal
|
Fat: 7.16g | Prot: 17.13g | Carb: 19.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Чай. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ну и вчерашний коньяк тоже показал себя сегодня привесом
22 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, ты, наверное, неправильно закусывала)).
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, 💯. Селёдочку ела. Но я и не закусываю :) У меня коньяк и еда отдельно идут обычно.
22 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, теперь хочу селёдку😁 Я сегодня еле доела черешню. Теперь на очереди персики).
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, это ты у нас счастливчик, который не отекает после алко)) а вообще я в Италии тоже никогда не отекала с вашего алкоголя и всегда сбрасывала за неделю 2кг на пиццах и пастах, сырах и хамонах, тк в Италии продукты высочайшего качества
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Саша, в Италии коровы не мутировали, как и во Франции. У них другой тип молочного белка в молоке, поэтому я там смогу с ферментом лактазой при желании кушать многое. Это теоретически. Сама я там не была. Хотя у меня свекровь в Риме много лет батрачит. А я не удосужилась. Люблю экзотику больше Европы. У меня в планах была Мексика после Кубы, но не сложилось. Не до жиру, быть бы живу. Пока что так
22 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Саша, пьем мы достаточно, поэтому нам отекать нельзя никак 😁
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Да, Лада, в Европе много хороших продуктов, разве что кроме хлеба, хотя, возможно, я просто не пробовала хороший. Экзотика - тоже здорово. Я была в Доминикане. Шикарно, конечно 🤗 Океан, белый песок, пальмы, клонящиеся к воде… Там я ела самую вкусную в своей жизни курицу.
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Аня, вы потому и пьете достаточно, что алкоголь качественный 😁
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Я Европу ни на какую экзотику не променяю, каждому своё😉
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Саша, здесь алкоголя всякого хватает, поверь, не только качественного)). Мы всегда за принцип "лучше меньше и подороже, но качественный"😁🥂
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|