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Tudo bem tropeçar, mas quando levantar, levante sambando!!!!! VOMOOOOOO
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149.9 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
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985 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 58.20g | Carb: 88.51g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Sadia Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Ovo, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sopa de Legumes, Ovo. Snacks/Other: Bala (Dura), Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Da Colônia Amendo Power, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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losing 7.7 lb a week
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