Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 59.20g | Carb: 97.37g.
Breakfast: Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|