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Bon 14 juillet à tout le monde !
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187.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
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1741 kcal
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Fat: 104.78g | Prot: 109.64g | Carb: 88.43g.
Breakfast: Café. Lunch: Pain Blanc, Pêches, Saupiquet Filets de Sardines Grillés, Oeuf sur le Plat. Dinner: Pain Complet, Pain Blanc, Salade de Fruits, Président Coulommiers Extra Fondant , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Échine de Porc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Merguez. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Bonne journée également et bravo pour ta perte 👌
14 Jul 23 by member: voyareveuse
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14 Jul 23 by member: Armand.31
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