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Ach ja...immer dieses Auf und Ab 🙄.
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162.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
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1283 kcal
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Fat: 69.19g | Prot: 33.24g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Käsekuchen. Lunch: Olivenöl, Zucchini, Magnum Yoghurt & Raspberry. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Kurkuma, Knoblauch, Ingwer, Sojasoße, Alnatura Agaven Dicksaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Lauchzwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Real Thai Currypaste Rot, Aroy-D Kokosmilch, Alnatura Gemüsebrühe, Taifun Tofu Natur. Snacks/Other: REWE Bio Maiswaffeln. more...
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gaining 23.1 lb a week
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 Comments
10 Jul 23 by member: De Sarah
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Ja, das ist mühsam. Geht mir auch so
11 Jul 23 by member: soku75
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Das geht auch ganz schön über die Psyche und wenn man da sowieso nicht gesund ist, ist das immer noch so ein Gong extra 😔
11 Jul 23 by member: De Sarah
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Ja das kenn ich leider auch 🤦🏻♀️
11 Jul 23 by member: Nicole250876
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