Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 69.80g | Carb: 127.66g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Kinder Pingui Кокос , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Zero Соус Медово-Горчичный, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|