♡ Rosalie ♡'s Journal, 30 June 2023

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
218.5 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 86.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
1085 kcal Fat: 43.90g | Prot: 43.70g | Carb: 123.40g.   Lunch: REWE Bio Holzofen Pizza Spinat-Feta. Snacks/Other: Nuii Coconut & Indian Mango. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Sehr gute Serie, Rosalie 💪👋🙋‍♂️🍀 
30 Jun 23 by member: falke 113
Danke, ja wenn man den Anfang gefunden hat, fällt es erstmal "leicht" ... die Herausforderung ist dann eher das Durchhalten und dranbleiben 😬🙈 
30 Jun 23 by member: ♡ Rosalie ♡
Dann nimm mich bitte mit 🙈🤨🧐🤔😱. Ich war auf einen guten Weg (79,4kg) zurück nun ging es dann doch wieder auf über 82 kg. Und ab heute Urlaub 🙈🙈🙈🙈. Aber es nervt mich bereits, was gut ist und somit versuche ich es nach dem Urlaub endlich wieder Richtung 75 kg zumindest...... 
30 Jun 23 by member: falke 113
Auf jeden Fall freue ich mich für dich, das es so gut klappt 🍀💪 
30 Jun 23 by member: falke 113
👀 
30 Jun 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja das Durchhaltevermögen ist oft schon schwierig, das wird auch schon wieder. 😁🍀🙋‍♀️ 
30 Jun 23 by member: Süsse 60+
Oje Urlaub ist keine gute Zeit zum Abnehmen 😬 .... aber ansonsten ist Urlaub natürlich toll 🤣 .... hab' eine schöne Zeit ☀️🍹⛱️ ... ich habe noch 6Wochen bis Urlaub , die muss ich nutzen 💪 
30 Jun 23 by member: ♡ Rosalie ♡

     
 

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