|
+0,6 кг
|
138.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 81.33g | Carb: 183.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Good Food Инжир Сушеный, Конфета, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Каша Овсяная. Lunch: Варенье, Творог 5%. Dinner: Додо Пицца Ланчбокс с Куриными Кусочками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andewah's weight history
|