|
😡
|
115.5 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 121.86g | Carb: 137.60g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Арбуз, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Груша, Клементины, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью, Иней Сардельки Элитные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|