Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 71.98g | Carb: 226.23g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Молокія Масло 73%, Комо Сир Плавлений Дружба, Овсяные Хлопья, Сильпо Банан, Roshen Печиво до Кави. Lunch: Корона Шоколад Черный 57%, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Dinner: Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Капучино, Макарун. Snacks/Other: Комгалком Хлібці , Комо Сир Плавлений Дружба, Молокія Масло 73%, Roshen Печиво до Кави, Брокколи, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РППшницаа's weight history
|