Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 59.75g | Carb: 180.04g.
Breakfast: Gullon Печенье, Премия Арахисовая Паста, Комо Сир Плавлений Дружба, Овсяные Хлопья, Сильпо Банан. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Розумний Вибір Печиво Вівсяне. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Gullon Печенье, Овощное Рагу с Курицей, Молокія Масло 73%, Roshen Печиво до Кави. Snacks/Other: Финик, Комо Сыр Хаварти, Белый Хлеб, Молокія Масло 73%. more...
|
losing 8.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РППшницаа's weight history
|