|
Сегодня отёки и неповоротливость боль в шее с утра. Сделала несколько упражнений лечебной гимнастики (а-ля йога). Лежу на коврике с иголками спиной и шеей.
|
114.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 47.87g | Carb: 28.11g.
Breakfast: Масло Гхи, Скрамбл из яиц, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. Lunch: Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Капуста Тушеная, Квашеная капуста без сахара, Говяжьи кето котлеты. Dinner: Чай. more...
|
|
1342 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|