|
Сегодня появилась возможность взвеситься ( у меня весов нет). По результату понял, что вышла лишняя вода, соусы, майонезы, пивко. Особых усилий не предпринимал, ПП, подсчет калорий, минимум хлебушка и сахара.
Кстати, подскажите какие лучше весы приобрести? Говорят есть умные, которые показывают кол-во жира. Всем мир ✌️
|
270.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
2546 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 128.13g | Carb: 336.47g.
Breakfast: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Шаурма. Lunch: Вареное Яйцо, Рома Хліб Житній Медовий, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
losing 22.2 lb a week
|
 Comments
Лучше электронные, они точнее показывают. Понятно, что плюс минус сто грамм не особое достижение, но чисто морально приятно, видно любой сдвиг и это стимулирует идти дальше. А супер умные, мне кажется, не особо нужны.
27 May 23 by member: Shu312
|
27 May 23 by member: Лидия Ser
|
27 May 23 by member: lenusya3okc
|
У мене tefal звичайнісінькі без додаткових дивайсів для вимірювання жиру, води і т.д. Їх з головою вистачає для щоденного самобічування)))
28 May 23 by member: Даша 04
|
Надо подробности. За сколько времени такой результат? Что именно делали? Калории считаете?
28 May 23 by member: Istinnaya
|
Isrinnaya, с понедельника этой недели. Просто перешел на ПП и подсчет калорий. Ничего сверх я не делал🤷🏻♂️ Как-то так
28 May 23 by member: УсталОтЖизни
|
Привет, попробуй данную модель смарт-весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 XMTZC04HM (NUN4056GL)
28 May 23 by member: antoneskov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
УсталОтЖизни's weight history
|