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Nicht aufgeschrieben und nicht gehalten = Quittung
🍀also von vorn!!!
Allen einen schönen Sonntag ☀️🐾
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204.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2023:
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1866 kcal
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Fat: 87.24g | Prot: 97.39g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Brunch Mango Curry, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Mischkornbrot, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Frikadelle, Kartoffelbrei. Dinner: Nashi-Birne, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Mischkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Arla Skyr Natur, Natreen Feine Süsse. Snacks/Other: Weinschorle, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. more...
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2406 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Ich hab auch immer wieder aus dem Fehler gelernt wenn ich nicht haargenau Tracke 🙈 man isst immer im Übermaß. 🙃 aber ich bin sicher du schaffst das schon noch 💪🏻🙋🏼♀️
21 May 23 by member: Blondinachen
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21 May 23 by member: Mietzi*
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