|
вчера впервые за 5 месяцев, поела много разной еды, не считаю это срывом.это как награда за пройденный путь, как результат плюс на весах) ну ничего страшного, это же не жир) сегодня денек на водичке, а с завтрашнего дня опять в строй)
|
125.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 41.70g | Carb: 74.14g.
Breakfast: Хрустим Сухарики Сыр, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Голубика, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|