Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 117.54g | Carb: 162.19g.
Breakfast: Ярмарка Пшенная Крупа, Первый Вкус Молоко 2,5%, ПП Оладьи. Lunch: Мария Печенье, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светаево Сыр Голландский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Джон Джоли Хашлама, Кексы Шоколадные Юльча . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|