|
Точный вес неизвестен, это уже только завтра утром.
26 дней план по шагам, 18 дней план по калориям.
Вчера было запланированное повышение на ~200кк, хотя точно, конечно, не посчитаешь.
Я слишком стар для этого дерьма. Как же я ненавижу просыпаться с похмелья не дома. А конкретно сейчас я ещё и в другом городе и уехать смогу не раньше 18.30, когда закончится шаббат и появятся хоть какие-то автобусы. И то, ехать 3 часа из-за пересадок. В шаббат всё закрыто, но по карте есть кофейня в 2 км отсюда, откроется в 6.30 утра. Лежу вот, жду. Ещё и уйти будет странно. Друг, с которым приехала, лёг на 2,5 часа позже, так что спит. В такие моменты, конечно, очень скучаю по московскому сервису. В Москве я бы плюнула на всё, вызвала бы такси и через 1,5 часа и 1,5 тысячи была бы дома.
Очень хочу домой.(
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 77.83g | Carb: 119.59g.
Breakfast: Arizona Зелёный Чай со Вкусом Граната , ארומה קפוצינו דל שומן גדול, ארומה טוסט חמד. Lunch: ארומה קפוצינו דל שומן גדול. Dinner: Нектарины, ארומה קרואסון שוקולד. more...
|
steady weight
|